Im Ashtanga-Yoga, das als das Aerobic unter den Yogastilen gilt, finden Sie ein sportlich hohes Niveau, bei dem auch der spirituelle Aspekt eine Rolle spielt.
Yoga bringt Ihre Energie in Fluss und schenkt Ihnen innere Ruhe.
Auf Vinyasa basierend – der Koordination von Bewegung und Atmung – ist die Ashtanga Yoga Praxis zu einer am weitest verbreiteten und beliebtesten Yogaart geworden.
Ich helfe Ihnen ganz individuell, sich auf den Weg des Yogas zu begeben. Egal wie fit, alt oder geübt Sie sind. Wir gehen gemeinsam in fließende Bewegungsabläufe, gleiten sanft in Haltungen hinein, Grenzen werden behutsam ausgedehnt und Weite entsteht.
Kinder-Yoga
„Ihr Kind lernt die Bedürfnisse seines Körpers und Geistes im Sinne des Yoga zu erkennen und diese zur weiteren Entwicklung anzuregen.“
Kinder-Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Kindern hilft, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an Schulen und in ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können. |
